B.-A.-Z. Megyei Központi Kórház és Egyetemi Oktatókórház Egészségfejlesztési Iroda Lelki Egészségközpont           3526 Miskolc, Szentpéteri kapu 72-76.

Letölthető ismertetőink:
LEK Órarend	Órarend 2018 Tornaterem

A Lelki Egészségközpont új szolgáltatásaként részt vehet egyéni életvezetési tanácsadásokon és csoportos készségfejlesztő alkalmainkon. Mindkét szolgáltatásunk térítésmentesen vehető igénybe.

Egyéni életvezetési tanácsadás: Lehetőség van átbeszélni aktuális élethelyzeti, kapcsolati, önbecsülési és egyéb problémáit, ötleteket, tanácsokat kaphat arra vonatkozólag, hogyan tudná megoldani azokat, és tovább lépni – egy pszichológus segítségével. Ez nem terápia, itt nem betegeket gyógyítunk, hanem problémákat oldunk meg.

Csoportos készségfejlesztés: Kiscsoportos alkalmak során szakképzett tréner segítségével olyan készségek fejlesztésére kínálunk lehetőséget, mint a kommunikáció, stresszkezelés, életvezetés, időgazdálkodás, önismeret, mentális egészség megőrzése.

A Lelki Egészségközpont szolgáltatásainak igénybevételéhez előzetes egyeztetés szükséges.
Telefonszám: (06 – 46) 515-200 / 11754-es mellék.

MOZGÁSPROGRAMJAINK / egyeztetés szükséges/

Központi Kórház:
Kondicionáló torna
Intimtorna
Gerinctorna
Pilates
   Egyeztetés: (06-30) 784-9096 telefonszámon
   Klubok, baráti társaságok közös mozgásprogramjának megszervezése is lehetséges
Kondicionáló terem:
   Nyitva tartás: munkanapokon 7-20 h-ig az Egészségfejlesztési Irodában

Semmelweis Tagkórház:
Intimtorna
   (06-46) 555-666/31288 mellék
Egészségügyi dolgozók tornája
   (06-46) 555-666/31288 mellék
   Csabai kapu 9-11.

Miskolc város:
Piloxing  szerda 18:30-19:30
    Ifjúsági Ház, Miskolc, Győri kapu 27/a. Tel: (06-46) 511-744

Ping-pong  hétfő 17:30-19:00
   Ady Művelődési Ház, Miskolc, Árpád u. 4. Tel: (06-46) 530-517

EGYÜTT KÖNNYEBB!

Vegyen részt klub- és csoportfoglalkozásainkon is az Egészségfejlesztési Irodában, vagy együttműködő partnereinknél a városban:

Szív Klub:  Szív-, és érrendszeri megbetegedésekben szenvedők életmód váltásának elősegítése, életminőségük javítása, életéveik számának növelése érdekében.

Cukorbeteg Klub:  Segítséget nyújtunk a helyes táplálkozásban, a vércukorszint egyensúlyban tartásában, találkozás más cukorbetegekkel.

Idős Klub:  Idősek közösségben tartása, szellemi és fizikai aktivitásának megőrzése, fejlesztése céljából.

Szenvedélybetegek csoportja:  Túlzott alkohol, illetve kábítószer fogyasztó, dohányzó kliensek és/vagy hozzátartozóik számára. Leszoktatást elősegítő programok, mentálhigiénés segítség.

AZ EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI IRODA ÁLTAL NYÚJTOTT TOVÁBBI LEHETŐSÉGEK
     • Általános állapotfelmérés
         (táplálkozási anamnézis, dohányzási
         alkoholfogyasztási szokások felmérése)
     • Antropometriás vizsgálatok
          (testmagasságmérés, testsúlymérés, haskörfogat mérés)
      • Testtömeg index meghatározás
      • Vérnyomás-pulzus mérés
      • Kilégzett CO mérés
      • Rizikófelmérés

      Fentiek alapján egyénre szabott kezelési tervet alakítunk ki.
    
Tanácsadásaink:
    • Diétás szaktanácsadás
    • Mozgásterápiás szaktanácsadás

AZ EGÉSZSÉGFEJLESZTÉSI IRODA ELÉRHETŐSÉGEI:
Helye:
3526 Miskolc, Szentpéteri kapu 72-76.
/Egészségmegőrző Központ/
Telefon:
(06-46) 515-200/11754
E-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Érdeklődés, előzetes bejelentkezés, időpont egyeztetés:
személyesen: munkanapokon 7-15h-ig az Egészségfejlesztési Irodában
telefonon: (06-46) 515-200/11754